換個姿勢輕鬆餵ㄋㄟㄋㄟ

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大家都知道母乳最好,但剛開始新手媽媽對於哺乳還是會懷有恐懼,不知道要餵多久寶寶才算吃飽、乳房會又腫又痛、要多久餵一次??

企鵝麻剛開始也會有這些疑問~且因為小企鵝一出生,企鵝麻只看過他一眼,小企鵝就轉院去了,所以一開始企鵝麻並沒有親自餵小企鵝,大約過了三天後才開始擠ㄋㄟㄋㄟ~不過這樣的舉動似乎是錯的~~因為ㄋㄟㄋㄟ不趕快擠好像會慢慢退掉唷企鵝麻就是沒有每天勤勞的擠所以坐完月子後,ㄋㄟㄋㄟ就自己退掉了><…

如果產前及住院時,多向醫護人員請教,可大幅減少手忙腳亂、挫折沮喪的時間。護士們都會很熱益跟麻麻們說要怎麼擠的唷~其實企鵝麻住院護士很熱心,在企鵝麻生完沒多久就來告知護理知識,是企鵝麻偷懶,所以小企鵝才沒多少ㄋㄟㄋㄟ可以喝~~企鵝麻知道錯ㄌ><

企鵝媽搜尋到有關餵ㄋㄟㄋㄟ的資料,可以減少新手麻麻對於餵ㄋㄟㄋㄟ的疑問唷~參考看看ㄅ!!  其實媽媽最舒服的姿勢,就是最好的哺乳姿勢,並不需要刻意遷就寶寶,不少新手媽媽長期身體往前,以為配合寶寶,但自己累,寶寶也不一定吸吮得好。


 

哺乳成功機率高,有三個原則:

  1. 寶寶含乳方式:要包住整個乳暈,這是寶寶本能,不需刻意訓練,但少用奶嘴可減少混淆或干擾;
  2. 哺乳時間要足夠:讓寶寶有充分的時間吸吮母奶;
  3. 姿勢:媽媽採取最舒服的姿勢,讓寶寶緊貼著自己身體,不但可減少腰痠背痛、乳頭破皮等問題,乳腺管塞住時,試著轉換位置、姿勢,也有助疏通不同粗細的乳腺管,讓寶寶變成通乳師。

許多新手媽媽擔心奶水不足,其實初乳前3天的量通常都很少,僅310c.c.,隨著寶寶吸吮次數夠多,便有正向回饋,奶水會愈來愈充足。寶寶一天平均約喝810次奶,不需刻意定時定量,少量多餐為宜,新生兒第一天的胃容量如彈珠,僅有57c.c.,到第10天胃容量增加如乒乓球,約6080c.c.

f_372624_1  f_372624_2  圖/國際母乳哺育行動聯盟(WABA)繪製、衛生署提供)

 

 

乳房護理Q&A

Q:乳房腫痛怎麼辦?要忍痛揉按嗎?

A:不痛才是上策。乳房腫痛、乳腺阻塞,通常因乳汁未完全排空,此時最好讓寶寶盡可能吸吮。平時寶寶喝夠時,也應將多餘乳汁擠乾淨,才能讓下一次發奶更順利,預防乳房腫痛。已有硬塊、腫痛時,在哺乳時可輕輕地輔助按揉,但不需要刻意重壓。在不哺乳時,先輕輕擠壓使乳暈變軟,從乳房往乳頭方向輕推,再慢慢靠近硬塊,不直接揉按硬塊,如此比較不痛。另外,支配乳房的神經在背部,爸爸不妨幫媽媽按摩背部,順便增進感情。

Q:乳房腫痛時,應熱敷還是冷敷?

A:哺乳前熱敷乳房,有助乳汁分泌。但乳房腫脹時,必須冷敷,此時熱敷會造成乳腺阻塞。冷敷可用拿瀝乾的毛巾,也可用洗乾淨的高麗菜葉,減緩腫痛。

Q:乳腺炎是否應停止哺乳?

A:乳腺阻塞或因感染引發乳腺炎,輕微時仍可持續哺乳,乳汁排空也有助於緩解或解決乳腺阻塞。但若有膿瘍,或乳頭破皮嚴重,摩擦造成疼痛,媽媽不需要勉強,可暫停哺乳;若媽媽持續發燒、不適,應就醫檢查與治療。

Q:乳暈出現小白點,要立即挑掉嗎?

A:乳腺管阻塞,皮膚受傷後癒合,新長回來的皮膚包覆傷口,便可能出現小白點,此時不應貿然用針刺、挑,以免處理不當長出更多小白點。建議以溫水、橄欖油輕敷乳頭,用紗布輕輕搓揉、去除角質層,盡可能哺乳或擠出乳汁,讓乳管暢通,若仍無法解決,再尋求專業協助。

 

資料全文網址: 新手媽咪餵ㄋㄟㄋㄟ 換個姿勢輕鬆餵 – 孕婦媽媽經 – 親子寶貝 – udn健康醫藥http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=300&f_SUB_ID=1398&f_ART_ID=372624#ixzz1n4slfrDX
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